Ihr Sexualleben: Der einzige Ort, an dem Optimierungsmöglichkeiten immer willkommen sind. Als Mann spielt Ihr Sexualtrieb eine entscheidende Rolle dabei, wie oft Sie und Ihr Partner Sex haben, wie sexuell kompatibel Sie sich fühlen und wie befriedigend Ihre Verstrickungen sind.
Der Sexualtrieb jedes Mannes ist anders. Manche Männer können Tage, Wochen oder sogar Monate aushalten, ohne an Sex zu denken, während andere keine zehn Minuten durchhalten.
Wenn Ihr Sexualtrieb geringer ist, als Sie es sich wünschen, könnte das Problem ein zugrunde liegender Mangel an Interesse an Sex sein, der durch eine schwächere Libido (auch Sexualtrieb genannt) verursacht wird.
Obwohl es im Internet zahlreiche Empfehlungen für libidosteigernde Pillen gibt, mangelt es bei vielen dieser Nahrungsergänzungsmittel an wissenschaftlichen Erkenntnissen. Andere Optionen sind möglicherweise weniger offensichtlich, aber effektiver.
Im Folgenden erklären wir Ihnen alles, was Sie über Pillen zur Steigerung des Sexualtriebs und zur Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit wissen müssen. Außerdem räumen wir mit einigen Mythen über gängige Nahrungsergänzungsmittel zur „Steigerung der Libido“ auf und stellen einfache Techniken vor, mit denen Sie Ihr Interesse an Sex steigern und eine angenehmere Zeit im Schlafzimmer mit Ihrem Partner verbringen können.
Harte Fakten: Es gibt keinen „normalen“ Sexualtrieb für Männer und Frauen. Wie wir in unserem Ratgeber darüber , wie oft Paare Sex haben, beschrieben haben , kann das Interesse an Sex von Person zu Person sehr unterschiedlich sein.
Sie sollten nicht in Panik geraten, wenn Sie und Ihr Partner gelegentlich Phasen durchmachen, in denen Sie einfach nicht so oft Sex haben. Wenn Sie jedoch selten Interesse an Sex verspüren oder es Ihnen aufgrund von Problemen wie erektiler Dysfunktion (ED) oder vorzeitiger Ejakulation (PE) schwerfällt, befriedigenden Sex zu haben, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass etwas nicht ganz stimmt.
Dieses Signal – und die damit verbundenen Probleme – könnten Sie auf Libidopillen hingewiesen haben.
Libido ist ein unklares Thema, da sie durch eine Vielzahl von Faktoren reguliert wird. Ihr Sexualtrieb könnte sich aufgrund von Mangelernährung, hormonellen Ungleichgewichten, psychischen Problemen oder einfach nur dem Wetter „ausgebremst“ anfühlen.
Je nachdem, was die Ursache für die Schwierigkeiten beim Aufstehen ist, können verschiedene Pillen versprechen, gezielte Linderung zu verschaffen.
Einige natürliche Aphrodisiak behaupten beispielsweise, den Testosteronspiegel zu steigern oder die Auswirkungen von psychischen Problemen wie Depressionen und Angstzuständen zu reduzieren, die sich von der Arbeit oder anderen Teilen Ihres Lebens auf das Schlafzimmer übertragen können.
Für andere Naturheilmittel gibt es möglicherweise keine Erklärung, sondern sie verlassen sich stattdessen auf Schlagworte (wie Nahrungsergänzungsmittel, Testosteron-Booster oder Horny Goat Weed) und diskrete Verpackungen, um Produkte zu verkaufen.
Die angeblichen gesundheitlichen Vorteile vieler natürlicher Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel werden nicht durch viele wissenschaftliche Belege untermauert – und viele ignorieren die Tatsache, dass eine geringe Libido durch eine Krankheit verursacht werden kann, die mit Nahrungsergänzungsmitteln nicht behandelt werden kann oder will.
Stattdessen bezeichnen sie sich selbst oft einfach als „natürliche männliche Verbesserung“.
„Male Enhancement“-Nahrungsergänzungsmittel sind in der Regel rezeptfreie pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, die angeblich den Sexualtrieb steigern und die sexuelle Funktion verbessern können.
Einige Potenzpillen für den Mann behaupten auch, dass sie die Penisgröße steigern, die Ejakulation steigern und ganz allgemein die Fähigkeit eines Mannes zum Sex verbessern.
Wie wir in unserem Leitfaden zur Wirksamkeit von Potenzpillen für den Mann dargelegt haben , gibt es nur sehr begrenzte wissenschaftliche Belege für diese Behauptungen. Noch besorgniserregender ist, dass viele rezeptfreie Pillen zur Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit mit versteckten Inhaltsstoffen behaftet sind, darunter einige, die schädlich sein können.
Ein Grund für die große Verbreitung dieser Pillen liegt darin, dass sie als Nahrungsergänzungsmittel ohne Rezept verkauft werden können. Dies macht sie zu einer schnellen und leicht zugänglichen Option, die Männer ausprobieren können, ohne Zeit in einen Arztbesuch zu investieren.
Allerdings sind die Ergebnisse meist nicht beeindruckend und die mit diesen Produkten verbundenen Risiken sind sehr real.
Unsere Empfehlung? Bleiben Sie bei evidenzbasierten, von der FDA zugelassenen Medikamenten und lassen Sie die Potenzpillen dort, wo sie hingehören – im Tankstellenregal.
Wenn Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung der männlichen Leistungsfähigkeit im Allgemeinen nicht wirksam bei der Steigerung des Sexualtriebs und der Verbesserung der sexuellen Funktion sind, welche Produkte gibt es dann?
Derzeit gibt es nur wenige Medikamente, die nachweislich den Sexualtrieb steigern oder Aspekte der Sexualfunktion bei Männern verbessern. Dazu gehören ED-Medikamente, rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente gegen vorzeitige Ejakulation sowie hormonelle Medikamente wie Testosteron.
Einige dieser Medikamente sind nur auf Rezept erhältlich, was bedeutet, dass Sie mit einem Arzt sprechen müssen, bevor Sie sie verwenden können.
Was sind die bewährten Pillen zur Libido-Steuerung und -Regulierung? Es hängt wirklich davon ab, mit welchen Problemen Sie sich befassen möchten.
Ein Mann, der beispielsweise mit Intimitätsproblemen zu kämpfen hat, braucht wahrscheinlich kein Testosteron – er braucht psychische Unterstützung, um diese Probleme zu bewältigen. Ein Mann, der nur Rame isst, könnte an einem Vitaminmangel leiden.
Je nachdem, was Ihre Libido beeinträchtigt, können die folgenden Behandlungen Ihnen helfen, wieder ins Geschäft einzusteigen.
Testosteron ist das wichtigste Sexualhormon des männlichen Körpers und das wichtigste Hormon zur Regulierung Ihres Sexualtriebs.
Eine der häufigsten Ursachen für einen Verlust des Sexualtriebs ist ein niedriger Testosteronspiegel – ein Zustand, der sich mit zunehmendem Alter als Teil eines allgemeinen Rückgangs des Hormonspiegels entwickeln kann.
Testosteron ist normalerweise nicht in Pillenform erhältlich. Wenn Ihr Testosteronspiegel klinisch niedrig ist, schlägt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise eine andere Form von Testosteron vor, beispielsweise eine Testosteroncreme oder eine Testosteroninjektion .
Testosteron ist ein verschreibungspflichtiges Medikament und kann möglicherweise Nebenwirkungen haben. Unser Leitfaden zur Testosteronersatztherapie (TRT) geht ausführlicher auf die Vorteile einer Testosterontherapie für Ihren Sexualtrieb sowie auf die möglichen Risiken und Nebenwirkungen ein.
Obwohl wir im Allgemeinen keine Fans natürlicher Nahrungsergänzungsmittel sind (siehe Gründe dafür oben), müssen wir zugeben, dass begrenzte Studien gezeigt haben, dass bestimmte Inhaltsstoffe dabei helfen können, Ihre Libido zu steigern.
Maca , Ginkgo biloba , Ashwagandha und andere natürliche Inhaltsstoffe, die in Werbebannern erwähnt werden, haben sich möglicherweise nur in begrenzten Tests oder Tierversuchen als vielversprechend für die Libido erwiesen – und die Studien sind nicht immer von hoher Qualität.
Die Frage ist nicht, ob Sie Beweise in einer Studie finden können, sondern ob diese Studie Ihnen sagen kann, wie Sie den Inhaltsstoff sicher und effektiv konsumieren können. Die meisten Nahrungsergänzungsmittelforschungen gehen nicht so weit, und die pflanzlichen Heilmittel, die große Ergebnisse versprechen, haben für ihre Behauptungen keine FDA-Zulassung erhalten.
Dennoch sind hier ein paar Anekdoten, die einige beliebte männliche Potenzzutaten unterstützen:
Wir möchten uns nicht wiederholen, aber es ist erwähnenswert, dass Medikamente gegen erektile Dysfunktion und vorzeitige Ejakulation in der Welt der bewährten Optionen für besseren Sex nicht außer Acht gelassen werden dürfen.
Abgesehen von der sexuellen Verbesserung behandeln Verbesserungsprodukte sexuelle Funktionsstörungen oft nicht. Wenn die Ursache des Problems in Problemen mit der sexuellen Erregung liegt, kann die Behandlung der mit ED verbundenen Gesundheitsprobleme (wie Bluthochdruck, Herzerkrankungen oder Fettleibigkeit) dazu führen, dass Sie wieder auf die Beine kommen, ohne dass sich etwas „verbessert“.
Um eine gesunde Durchblutung wiederherzustellen, sind die Sexpillen, die Sie sich ansehen sollten, nicht in Tüten in Convenience-Stores erhältlich.
Obwohl ED-Medikamente Ihren Sexualtrieb nicht direkt steigern, können sie sich positiv auf Ihr Selbstvertrauen im Bett auswirken, insbesondere wenn Sie häufig mit erektiler Dysfunktion zu kämpfen haben.
Ihr Sexualtrieb ist zumindest teilweise psychisch bedingt und eine Steigerung des Selbstvertrauens könnte einen echten Einfluss auf Ihren sexuellen Appetit und Ihre sexuelle Energie haben. Dieser Selbstvertrauensschub kann dazu führen, dass Sie und Ihr Partner häufiger Sex haben.
Die Behandlung von ED kann auch dazu beitragen, das Risiko wiederkehrender Depressionen, Angstzustände und anderer psychischer Probleme im Zusammenhang mit ED und PE zu verringern.
Seit Sildenafil (der Wirkstoff in Viagra) 1998 der Öffentlichkeit zugänglich gemacht wurde, hat die FDA drei weitere Medikamente gegen ED zugelassen:
Wir bieten verschiedene ED-Medikamente online an, nach Rücksprache mit einem zugelassenen Arzt, der entscheidet, ob ein Rezept angemessen ist.
Verwandter Beitrag: Ist Viagra rezeptfrei?
Vorzeitige Ejakulation ist ein häufiges Problem der sexuellen Leistungsfähigkeit, das sich negativ auf Ihr Selbstvertrauen im Bett auswirken und möglicherweise die Menge an Sex, die Sie haben, verringern kann.
Untersuchungen haben tatsächlich ergeben, dass Männer, die von PE betroffen sind, eher über ein geringes Maß an sexueller Zufriedenheit sowie über Scham-, Angst- und Selbstwertgefühle berichten.
Wie ED-Medikamente scheinen Behandlungen gegen vorzeitige Ejakulation Ihren Sexualtrieb nicht direkt zu steigern. Durch die Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit könnten sie jedoch einen Selbstvertrauensschub bewirken, der Sie motivierter macht, Sex mit Ihrem Partner zu haben.
Derzeit stehen mehrere Möglichkeiten zur Vorbeugung von PE und zur Verbesserung der sexuellen Ausdauer zur Verfügung. Das beinhaltet:
Wir bieten eine Reihe von Behandlungen gegen vorzeitigen Samenerguss online an. Verschreibungspflichtige Produkte sind nach Rücksprache mit einem Arzt erhältlich.
ED-Behandlungen, geliefert:
Generikum für Viagra: Kamagra
Das günstigere, von der FDA zugelassene Medikament, das erektile Dysfunktion zu einem Viertel der Kosten behandelt. 🙌
Generikum für Cialis: Tadalafil
Erschwinglich und hilft bei der Erledigung der Arbeit. Generisches Cialis hilft Ihnen durch eine einfache tägliche Dosierung, Ihre Erektionen zu bekommen und aufrechtzuerhalten.
Viagra
Die OG Little Blue Pill, die sich als erste verschreibungspflichtige Behandlung der erektilen Dysfunktion einen Namen gemacht hat.
Cialis
Cialis hilft Ihnen, mit einer täglichen oder bedarfsabhängigen Pille stärkere Erektionen zu bekommen und aufrechtzuerhalten.
Für Ihren Sexualtrieb, Ihre Erektionsfähigkeit und Ihre allgemeine sexuelle Leistungsfähigkeit spielen verschiedene Faktoren eine Rolle. Dazu gehören Ihre körperliche Gesundheit, Ihr psychisches Wohlbefinden und das Maß an Verbundenheit, das Sie mit Ihrem Partner empfinden.
Während Medikamente dazu beitragen können, Ihr Selbstvertrauen im Schlafzimmer zu stärken und Ihr Interesse an Sex zu steigern, sind sie nicht das einzige Puzzleteil.
Probieren Sie zusätzlich zur Einnahme von Medikamenten die folgenden Techniken aus, um die Erregung zu verbessern und Ihren Sexualtrieb zu steigern:
Unser Leitfaden zu natürlichen Techniken zur Verbesserung Ihrer Erektionen listet weitere Gewohnheiten und Änderungen auf, die Sie für besseren Sex und eine höhere Lebensqualität vornehmen können.
Viele Faktoren spielen bei Ihrem Sexualtrieb eine Rolle, von Ihrem Testosteronspiegel bis hin zu Ihrer Verbindung zu Ihrem Partner und früheren sexuellen Erfahrungen.
Wenn Sie kürzlich einen Libidoverlust bemerkt haben, kann eine Mischung aus ED-Medikamenten und Änderungen der täglichen Gewohnheiten dabei helfen, Ihren Sexualtrieb wiederzubeleben und Ihre Beziehung zu verbessern.
Quellen:
Dr. B. Schäfer ist Arzt und Wissenschaftler mit einer Leidenschaft für die Erstellung evidenzbasierter Inhalte. Er ist ein Spezialist für Erektionsstörungen und. Dr. B. Schäfer verfügt über langjährige Erfahrung in der wissenschaftlichen Forschung, Präventivmedizin und klinischen Medizin. Seine Veröffentlichungen in begutachteten Fachzeitschriften befassen sich mit Themen wie Ernährungszustand, körperliche Aktivität, Muskel-Skelett-Erkrankungen bei Jugendlichen usw. Er arbeitet als Assistenzprofessor in der Abteilung für Hygiene und Epidemiologie an der Medizinischen Universität Varna, Bulgarien.
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